Sisältää: Gluteeniton kauraryyni, auringonkukansiemen (saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää), sokeri, kotimainen puolukkajauhe 6%, kotimainen hamppujauhe, suola

Ingredienser: glutenfritt havreflingor,solroskärnor (kan innehålla spår av nötter) socker, linconbärpulver (6%), hampaproteinpulver, salt

Ingredients: gluten – free oat flake, sunflowed seed (may contain small amounts of nuts), sugar, lingonberry 6%, hemp protein powder, salt

Kaada pussin sisältö astiaan ja lisää 2dl kiehuvaa vettä. Anna hautua 5-10min ja nautiskele menemään.

Puuro sisältää runsaasti marjaa, siemeniä ja kotimaista hamppujauhetta tuomaan proteiinia ja energiaa. Hyvä startti retkipäivään.

Häll upp innehållet i påsen i en kopp och tillsätt 2dl kokande vatten. Låt det brygga i 5-10 minuter och njut.

Pour contents of the bag in to a pot and add 2dl of boiling water. Let it simmer for 5-10 minutes and enjoy

Ravintoarvot:/ näringsvärde /100g/annos/80g

Energia/energi: 1635kJ/1308kJ

390kcal/313kcal

Rasva/fett: 11g/9g

-joista tyydyttynyttä rasvaa/varav mättat fett 2g/2g

Hiilihydraatit/kolhydrat: 63g/51g

-joista sokereita/varav sockerarter 15g/12g

Ravintokuitu/kostfiber: 11g/9g

Proteiinit/protein: 15g/12g

Suola/salt: 1g/0,8g

Retkipuurot

Retkipuuro Mustikkasuu

Retkipuuro Puolukkaposki